Upptäck din väg till bättre självkänsla

Genom våra kurser och program.

Vill du ha bättre självkänsla, skapa en förändring? Men…

  • Du tvivlar ibland på dig själv och vad du kan, och tycker att du inte duger?

  • Du tänker negativa tankar som får dig att må dåligt?

  • Du är trött på att grubbla och vill ha en förändring?

Därför ska du välja våra coachprogram & kurser

  • Vi är diplomerade livscoacher med lång och gedigen erfarenhet

  • Våra coachprogram är skräddarsydda för dig och dina behov

  • Vi varvar samtal med praktiska övningar som ger resultat

  • Genom att gå ett program eller en kurs med oss som livscoacher ger du dig själv de bästa förutsättningar att få bättre kontakt med dig själv och utveckla en bättre självkänsla.

Välj bland våra kurser och program för bättre självkänsla

Våra coachprogram är skräddarsydda för dig och dina behov. Vi finns i Stockholm, Göteborg och Uppsala.

Individuella samtal

10 steg under 6 månader

COACHPROGRAM ENSKILT

Ett unikt och individuellt Coachprogram i 10 steg som stärker din självkänsla.

Coachprogrammet är helt individuellt anpassat efter dig och din situation. Det gör att just du får all uppmärksamhet. Självklart är alla våra möten konfidentiella.

Tillsammans i grupp

7 steg under 9 månader

COACHPROGRAM I GRUPP

En unik utbildning i 7 steg, gjord för att ge en tydligare struktur.

Utbildning och coaching i grupp, där alla deltagare får utveckla sin egen självkänsla. Ett program för dig som vill utvecklas och lära tillsammans med andra. Vi arbetar upplevelsebaserat och vi blandar praktiska övningar, diskussioner i grupp och teori.

Helg eller distanskurs

Ett alternativ till våra program

KURSER

Ett alternativ till coaching.
Vi erbjuder helgkurser för dig som vill få en fördjupning. De tre kurser vi arrangerar är Vad jag känner och vad jag behöver, Prestationistan och Din historia. Allt för att bli tydligare och tryggare med vem du är och vad du vill. 

Inom kort kommer vi även kunna erbjuda våra kurser digitalt.

VÅRA DELTAGARE BERÄTTAR …

  • "De viktigaste insikterna som jag fått om mig själv är: - Blivit starkare, jag är bra, jag är värdefull. - Inre styrka säger ifrån på ett annat sätt. - Att jag mår bättre av att släppa negativa tankar. - Inte jaga mål utan njuta av vägen. - Jobba med känslor. Bygga upp djupare relationer. - Att jag prioriterar mig själv och tar tag i det som kommer göra mig lycklig."

    Coachingprogram grupp

  • "Jag har börjat sortera mina tankar och känslor, blivit övertygad om att jag själv styr och påverkar mitt liv. Lotta Jag är stolt över att jag tog mig tid och vågade anmäla mig och att jag har deltagit entusiastiskt och aktivt under hela programmet, vilket positiva skapat resultat."

    Erik, Individuell coachingprogram

  • "Det här var det bästa med utbildningen: - Allt; meditationerna, teori, samtalen alla tillsammans och i mindre grupper, rita våra bilder. Jättebra upplägg!! - Att få ta del av andras problem och funderingar. - Att det är en oas för lugn och ro. - En möjlighet att förändra sig själv, lära mer om sig själv."

    Coachingprogram grupp

  • "Att jag lärt mig älska mig själv. Att jag blivit mindre orolig och mindre mottaglig för andras åsikter och vad de gör. Att jag blivit trygg och harmonisk. Jag styr mina tankar och känslor, jag väljer min tillvaro och hur jag ser på saker. Jag är komplett och stark."m

    Ellen, Individuell coachingprogram

  • "Jag tänker mer positivt nu och jag kan vända tankarna när jag nedvärderar mig själv."

    Sanna, Individuell coachingprogram

  • "Programmet är bra om du är redo och vill jobba med sig själv för sin egen skull. Jag kände att det blev bättre efter ett tag och jag kände mig mer motiverad för att det faktiskt gav mig nya tankar och något hände det blev en förändrig och förbättring."

    Niklas, Individuell coachingprogram

  • "Jag har strukturerat upp mig själv och mitt liv och har fått en bättre förståelse för vem jag är, varför jag är som jag är, vad jag vill i livet vad som är viktigt för mig och vad jag behöver jobba vidare med."

    Lovisa, Individuell coachingprogram

Vi har jobbat med personlig coaching sedan 2012

Vår erfarenhet hjälper dig på din personliga resa.

Vi är tre erfarna livscoacher som tillsammans leder coachprogrammen och kurserna. Efter många års arbete vet vi vilka steg som är extra viktiga när det kommer till att skapa en bättre självkänsla.

Det är vår starka övertygelse att vi alla kan leva det liv vi drömmer om och längtar efter. Det som hindrar oss är att vi har tappat kontakten med oss själva och slutat lyssna inåt.

Med hjälp av oss, våra program och vår process får du möjlighet att överkomma dina rädslor och hinder och skapa nya positiva resultat i ditt liv.

/Eva, Ingela & Monika

Vill du leva ditt liv som ditt bästa jag med bättre självkänsla?

Genom att gå ett program eller en kurs med oss ger du dig själv de bästa förutsättningar.

Du är antagligen en av de som vill få bättre kontakt med dig själv och utveckla en bättre självkänsla. Just nu upplever du tankar och känslor som till exempel: 

  • Du tvivlar på dig själv och din egen förmåga

  • Du vill göra en förändring men du vet inte hur

  • Du blir lätt irriterad eller känner ofta stress

  • Du känner att det är dags att du når din fulla potential

Vår erfarenhet har gett oss förmågan att se vilka steg som är de allra viktigaste för att du ska lyckas med denna positiva förändring. Med dessa insikter och kunskaper har vi idag utvecklat olika coachprogram och utbildningar för att stärka självkänslan.

Genom att börja något av programmen kommer du att få möjlighet att överkomma dina rädslor och hinder och skapa nya positiva resultat i ditt liv.

Bloggen

Featured
Välkommen i höst
Välkommen i höst

Vision och längtan går hand i hand.Välkommen till en höst med bättre självkänsla.

Läs mer →
Vad längtar du efter?
Vad längtar du efter?

Vision och längtan går hand i hand.

Läs mer →
Fyra frågor att reflektera över
Fyra frågor att reflektera över

Ställ dig själv dom rätta frågorna och du får dom rätta svaren.

Läs mer →
Vilka är dina värderingar?
Vilka är dina värderingar?

Dina värderingar är som en GPS som navigerar dig rätt på din väg till bättre självkänsla.

Läs mer →

Få våra 5 bästa tips till bättre självkänsla!

Prenumerera på vårt nyhetsbrev och få våra 5 bästa tips till bättre självkänsla.